AUT-FIT
Program AUT-FIT kierowany jest do osób w spektrum autyzmu.
Jest to autorski program ćwiczeń oparty na treningach typu: fitness, siłowym, cardio oraz funkcjonalnym.
Zajęcia prowadzi: Mariusza Żelazko.
Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę w życiu każdego człowieka. Niestety, osoby z autyzmem bardzo często należą do grupy osób wykluczonych z możliwości uczestniczenia w zajęciach fizycznych. Program ćwiczeń Aut-fit został tak opracowany, aby uwzględnić potrzeby oraz możliwości osoby, która w nim uczestniczy.
Ćwiczenia mają bezpośredni wpływ na zmniejszenie depresji, stresu, lęku, napięcia, samookaleczeń i frustracji. Odpowiednio zorganizowany program ćwiczeń, znacznie poprawia koncentrację, komunikację, wydajność w pracy, poprawia zdrowie fizyczne, emocjonalne i poznawcze, a także buduje umiejętności społeczne i poczucie własnej wartości.
RODZAJE ZAJĘĆ:
Grypy: 2 - 3 osobowe.
Zajęcia odbywają się w Warszawie w
FUNDACJI NA RZECZ RODZIN DOTKNIĘTYCH AUTYZMEM ul. Podchorążych 8
Zapisy: asdjoga@gmail.com lub 781-968-991
KOSZT JEDNORAZOWYCH ZAJĘĆ: